Diario de Ranger 1966, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
989 kcal Grasa: 38,05g | Prot: 42,07g | Carbh: 115,94g.   Desayuno: Kaffee, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Käsestange , Gouda. Almuerzo: Gouda, Lidl Salami, Lidl Rosenbrötchen. Cena: Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Lidl Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Schokolade. más...
2913 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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