Diario de Ranger 1966, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
1003 kcal Grasa: 30,95g | Prot: 84,02g | Carbh: 94,33g.   Desayuno: Lidl Käsestange , Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Aldi Baguettebrötchen . Cena: Lidl Salatgurke, Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . más...
2765 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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