Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 19,58g | Prot: 66,74g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: Дон Густо Спагетти, Горчица, Выгода Всегда Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Морковь, Свеклы, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Almuerzo: Уксус (Яблочный), Свеклы, Выгода Всегда Кефир 1%, Черный Перец, Красный или Кайенский Перец, Горчица, Лук, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Айдиго Куркума Молотая, Дон Густо Спагетти. Cena: Белая Башня Йогурт 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лук, Выгода Всегда Кефир 1%, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Свеклы, Уксус (Яблочный), Красный или Кайенский Перец, Горчица, Лук, Морковь, Чеснок, Айдиго Куркума Молотая, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Дон Густо Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Белая Башня Йогурт 1,5%, Kamis Корица Молотая, Красный или Кайенский Перец, Нескафе Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
3131 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas y 34 minutos, Ver TV - 14 horas y 4 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Pesas - 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Cross Training - 12 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|