Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 195,61g | Prot: 99,25g | Carbh: 29,34g.
Desayuno: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Johnsonville Sausage Patty, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Almuerzo: Landana Chipotle Gouda Cheese, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Knorr Vegetable Bouillon. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Sentado - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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