|
Ну почему?! Как так-то?(
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 69,82g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Активия Йогурт Натуральный, Sante Crunchy Natural, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Рассольник, Аджика, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Cena: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, XXI Power Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юля ну так зачем каждый день на весы? только расстройство, вода не вся вышла, вот и делов то
24 dic. 17 por el miembro: kotofeika52302
|
Не нервничай )Осталось несколько дней до Нового года.Я уже не вижу смысла загоняться по поводу веса.Пройдут праздники и продолжу .
24 dic. 17 por el miembro: belka100380
|
Оль, сложно удержаться) азарт разбирает «ну что там, что там?!» 😬
25 dic. 17 por el miembro: Arodaxis
|
Нин, я переживаю, что сорвусь, если дам слабину
25 dic. 17 por el miembro: Arodaxis
|
Юлечка там всё по прежнему, собой не доволен, боишься привеса😁😁😁😁😁
25 dic. 17 por el miembro: kotofeika52302
|
25 dic. 17 por el miembro: Arodaxis
|
может, сменить тип кухни? там если была курица, то рыбу, если картошка - то фасоль? вдруг организм офигеет)))
25 dic. 17 por el miembro: Trealol
|
Юль, я и так стараюсь разнообразно питаться, чтобы не привыкать, разве что фастфудом не читмилю, но я боюсь))
25 dic. 17 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|