Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 97,20g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: Almonds , Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar , CasanCrem CasanCrem Light, Egg White, Oroweat Pan Integral con Cereales, Dia Yogur Descremado Batido, Dia Gelatina Light, Trini Cacao con Stevia, Homemade Granola, la Serenísima Leche Protein. Almuerzo: Rapanui Franui, Savora Savora, Red Hot Chili Peppers , la Serenísima Leche Protein, Tomatoes, Dia Lomitos de Atún al Natural, Lettuce. Cena: Dia Palmitos en Trozos, Egg White, Tomatoes, Lettuce, la Serenísima Leche Protein, Savora Savora. Pasa Bocas / Otros: Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar, Kiwi Fruit, Trini Cacao con Stevia, Ser Yogurt Bebible, Dia Gelatina Light, la Serenísima Leche Protein. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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