Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2674 kcal
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Grasa: 127,67g | Prot: 108,33g | Carbh: 279,86g.
Desayuno: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Banana, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Mantecol Mantecol, Cofler Block (38g), Panceta, La Paulina Queso Dambo, Natura Mayonesa, Bimbo Pan Arabe, Pan Arabe. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Helado, Pizza de Queso. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
caminata energica con trote en caminadora 6 km - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mirianctes
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