Diario de Ranger 1966, 03 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:
911 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 66,06g | Carbh: 91,11g.   Desayuno: Stührk Heringshappen Curry, Gewürzgurken, Lidl Ciabatta. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischte Blattsalate. Cena: Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Champignons. más...
2997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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