Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 71,47g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Almendras, HTN Soy Protein, Miel, Compota, Banana, Té Verde. Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Zumo de Limón, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Aceite Puro de Girasol, Calabacín, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Arroz Yamani, Granja del Sol Medallones de Merluza, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Palta. Pasa Bocas / Otros: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Tía Maruca Pepas, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, La Virginia Cappuccino Tradicional, Compota, Banana. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
caminata cinta 5km - 51 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirianctes
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