Diario de Ranger 1966, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
1190 kcal Grasa: 31,25g | Prot: 117,55g | Carbh: 107,77g.   Desayuno: Mischkornbrot, Lidl Käsestange , Hengstenberg Knax Polnische Art, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . Almuerzo: Mischkornbrot, Lidl Käsestange , Hengstenberg Knax Polnische Art, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Cena: Milbona Hirtenkäse, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Champignons, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Hähnchen Kochschinken. más...
3116 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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