Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 134,97g | Carbh: 57,05g.
Desayuno: Ultra Tech Isolated Soy Protein, Gentech Whey Protein 7900, Pepino (con Cáscara), Best Bran 3 Arroyos Fibra, Avellanas, Tregar Queso Blanco Light, Merluza. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Savora Savora, Merluza, Dia Palmitos en Trozos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Gentech Whey Protein 7900. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Elíptica - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonaldypatricia
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