Diario de amirsalva, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
102 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1618 kcal Grasa: 50,39g | Prot: 71,76g | Carbh: 222,11g.   Desayuno: Empanada Napolitana, Humita, Empanada de Pollo, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Arvejas, Huevo Duro, Lider Arroz Grano Largo Ancho. Cena: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Galletas De Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nueces, Licuado de Banana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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