Diario de fioveg, 06 ene. 18

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cintura 71
cadera 104
altura 164
a seguir contando calorias! quiero llegar al objetivo!

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:

1383 kcal

Grasa: 46,40g | Prot: 17,43g | Carbh: 236,13g. Desayuno: Piña. Cena: Papas Fritas, Vegetales Salteados, Fideos de Arroz (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Grido Helado de Agua, Riera Tostadas Light. más...

1648 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tengo medidas y estatura parecida(cint.70 cadera 100, altura 166cm), pero soy de estructura ósea grande, o sea mis caderas no van a bajar tanto u_u

06 ene. 18 por el miembro: Klaudya Go


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