Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 137,02g | Carbh: 262,34g.
Almuerzo: Tomates, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco, Filete de Res. Cena: Cerveza Normal, SanCor Queso Cremoso Sancor, Salsa de Tomate (en Lata), Carrefour Prepizza. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Avena Instantánea, Arcor Cereales Azucarados, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mervick Whey Protein. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de estebanmarinaro
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