Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 131,10g | Carbh: 211,06g.
Desayuno: Coco Seco, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Banana, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Grido Tentación By Milo Crema Americana Granizada con Baño de Reposteria, Knorr Sopa Quick, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Rúcula, Repollo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. Cena: 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Pan Integral, Banana, Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Banana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirianctes
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