|
Ура, вес стремительно идет вниз, значит это была вода. Как радует стрелка вниз. Значит все делаю поавильно.))))
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 66,59g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Голден Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Кедровые Орехи. Almuerzo: Куриная Печень, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Свекла Вареная. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Миндаль Сушеный, Мандарин, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|