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Ranger 1966
Diario
13 ene. 18
Diario de Ranger 1966, 13 ene. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
106,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2018:
1001 kcal
Grasa: 23,30g | Prot: 49,32g | Carbh: 144,56g.
Desayuno:
Spiegelei, Kirschtomaten, Champignons, Grafschafter Balancebrot, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken.
Cena:
Zucchini, Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Spaghetti Trocken.
más...
4108 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Und wieder 300 Gramm weniger! Prima!
13 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Danke 🙏
13 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Gut gemacht!
13 ene. 18 por el miembro:
24Shana
🍵👍😃
13 ene. 18 por el miembro:
calpe2012
Boah, sieht echt lecker aus 👍
13 ene. 18 por el miembro:
Pittiplatsch 50
prima, bei mir ist noch rot 😣
13 ene. 18 por el miembro:
mbkrebs
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