|
Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 58,65g | Prot: 64,29g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Almuerzo: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
13 ene. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 ene. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 ene. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 ene. 18 por el miembro: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 ene. 18 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|