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Ranger 1966
Diario
16 ene. 18
Diario de Ranger 1966, 16 ene. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
107,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2018:
863 kcal
Grasa: 12,74g | Prot: 79,24g | Carbh: 112,56g.
Desayuno:
Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken, Dinkelbrot.
Cena:
Currypulver, Gehackter Knoblauch, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Freshona Mandarin-Orangen, Chinakohl.
más...
3226 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Moin 🙋
15 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Morgen! Sehr gut👍
16 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Morgen 😁🍵👍
16 ene. 18 por el miembro:
calpe2012
YEAHHHH, toll wie es bei dir läuft. Wünsch dir einen schönen Dienstag!
16 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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Peso Histórico de Ranger 1966
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