Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 66,43g | Prot: 75,94g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Universal Ultra Whey Pro, Ledesma Azúcar, Chocolate con Leche (Semidescremada), Quaker Quadritos de Avena. Almuerzo: Tarta de Choclo, Tarta de Jamón y Queso. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namaldur
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