Diario de Ranger 1966, 18 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018

106,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:

751 kcal

Grasa: 10,97g | Prot: 75,98g | Carbh: 86,26g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Schinkensülze , Korn Mühle Roggenmischbrot. Almuerzo: Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Schinken, Strauchtomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. más...

1944 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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18 ene. 18 por el miembro: sandram.80


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