Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 106,84g | Prot: 92,70g | Carbh: 222,02g.
Desayuno: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Grünkohleintopf, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Cena: Saure Gurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Möhren, Kohlrabi, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Trüffel Chocolat, Reichsgraf Butterstollen, Physalis, Karli Kugelblitz Früchtespaß, Banane, Kiwi, Aldi Kaffeeweißer, Gutes Land Quarkdessert. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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