Diario de PilarJC, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1033 kcal Grasa: 32,92g | Prot: 49,58g | Carbh: 138,88g.   Desayuno: Cormillot Membrillo Light, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Pan Francés, Taragüi Té. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga, Cebollas Cocidas Maduras, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Banana, Agua. más...
1001 kcal Ejercicio: musculación - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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