Diario de Marugisela, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
531 kcal Grasa: 19,14g | Prot: 53,01g | Carbh: 38,29g.   Desayuno: Bocatti Lomo Horneado. Almuerzo: Kanikama, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Kanikama, La Paulina Queso Crema. más...
2047 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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