Diario de amirsalva, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
102 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1555 kcal Grasa: 38,99g | Prot: 59,24g | Carbh: 246,54g.   Desayuno: Tomates, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Colun Queso Rallado Reggianito, Orégano, Tomates, Arroz con Atun. Cena: Queso Romano Rallado, Pepino, Arroz Blanco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uva, Jumbo Galletas De Arroz, Activia Yogur Bebible. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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