Diario de amirsalva, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
101 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1903 kcal Grasa: 69,91g | Prot: 95,78g | Carbh: 226,09g.   Desayuno: Tomates, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Vinagre, Colun Queso Rallado Reggianito, Pepino (Pelado), Repollo, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Tomates, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Crianza Croqueta de Verduras, Manzana, Activia Yogur Bebible. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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