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Ranger 1966
Diario
23 ene. 18
Diario de Ranger 1966, 23 ene. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2018:
863 kcal
Grasa: 19,25g | Prot: 75,00g | Carbh: 97,97g.
Desayuno:
Landjunker Putenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Landjunker Hähncheninnenfilet, Kaufland Weißkrautsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat.
más...
1929 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen!
22 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Moin!
22 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ;-) kommt gut in den neuen Tag
22 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen😀Danke, habe gut geschlafen nur leider viel zu kurz😭😴😁Ich hoffe du auch? Ich wünsche dir auch einen schönen Tag🙋
23 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
ebenfalls, moin 😊
23 ene. 18 por el miembro:
mbkrebs
Ja hab sehr gut geschlafen 😊
23 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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