Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 15,58g | Prot: 60,82g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, ЖОКЕЙ Кофе 3В1. Almuerzo: Каждый День Укроп Сушёный, Уксус (Яблочный), Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Лук, Морковь, Свеклы, Крымские Макароны. Cena: Русский аппетит Аджика, Лук, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
2687 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 10 horas y 8 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Cocinar - 18 minutos, Conduciendo - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Compras - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Pesas - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|