Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 103,49g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Huevo, Citric Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Café Instantáneo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verónica Queso Tybo, Milanesa de Ternera. Cena: SanCor Flan Casero Light, Encurtido de Pepino Cocombro, Cebollas, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Port Salut Light, Morrón, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Café Instantáneo, SanCor Yogs Firme, Café Instantáneo, Arcor Turrón de Maní. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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