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Ranger 1966
Diario
25 ene. 18
Diario de Ranger 1966, 25 ene. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
104,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2018:
1036 kcal
Grasa: 39,50g | Prot: 56,25g | Carbh: 115,68g.
Desayuno:
Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Karotten, Gurke (mit Schale), Open BBQ Season Schweine Nackensteaks, Ofenkartoffel (Schale gegessen).
más...
3157 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Prima! 😃👍
24 ene. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Super! 700g weniger ist schon eine Hausmarke👏
24 ene. 18 por el miembro:
Bunti I.
👏👏😊gut gemacht. Guten Morgen
24 ene. 18 por el miembro:
schnorra
Morgen😃Sehr schön👍Da warst du wohl sehr brav gewesen das du soviel abgenommen hast😇😂
25 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
TipTop 👏🌷 guten Morgen 🙋
25 ene. 18 por el miembro:
iffizenker
Prima🙂🤗
25 ene. 18 por el miembro:
schockokrossi
supi 👍👍👍
25 ene. 18 por el miembro:
mbkrebs
Vielen Dank meine Lieben Mit eure Unterstützung kann es ja nur klappen 😘
25 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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