Diario de monica037, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
569 kcal Grasa: 26,47g | Prot: 37,89g | Carbh: 45,04g.   Desayuno: Manzana, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, SanCor Queso Untable por Salut Light, Semillas de Lino, Arlistán Café, Leche Descremada, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, 3 Arroyos Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Matambre Arrollado. Cena: Matambre Arrollado. más...
2388 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 9 horas y 52 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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