|
Ура, есть отвесик!!!
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 109,83g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Зефир, Магнит Банан, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Простоквашино Сметана 15%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Cena: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Twix Mini. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
да тут не отвесик, Ань, а отвесище!)) ура!
05 feb. 18 por el miembro: natalia_1900
|
Спасибо, Наташ 😘. Сама рада.
05 feb. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Ура! Ура! Ура!🎉🎉🎉🎉✌✌✌✌🔥🔥🔥🔥 молодец👍👍👍👍
05 feb. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Оля, спасибо, надеюсь будет продолжение 😂😂😂
05 feb. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
05 feb. 18 por el miembro: limvika
|
05 feb. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аnchutка🦇
|