Diario de Ranger 1966, 07 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:

944 kcal

Grasa: 40,33g | Prot: 71,23g | Carbh: 76,12g. Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Gurke (Geschält), Knoblauch, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Cena: Edeka Bio Dinkelbrot, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. más...

2966 kcal

Ejercicio: Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen. Ohje, in der Kälte arbeiten ist nicht schön. Ziehe an was geht. ❄🙋‍♀️

07 feb. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen😀Du armer, zieh Dich warm an🌬️Wünsche Dir ein schönen Tag😘

07 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Bin noch zuhause erst ab morgen wieder wie man ja bei mir sehen kann Gewicht 👎 bin froh wenn ich morgen wieder auf die Arbeit kann fühle mich zwar noch nicht gut aber es kommt Erkältung ist hartnäckig 😟😟😟😟

07 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen 🌝

07 feb. 18 por el miembro: calpe2012

Dann weiterhin gute Besserung Ranger🍀

07 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Gute Besserung 🍀

07 feb. 18 por el miembro: Monesa70

Guten Morgen und gute Besserung ☺️

07 feb. 18 por el miembro: MoFu27


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