Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 87,89g | Prot: 114,87g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Noel Mermelada Light, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Dimax Pan Dimax sin Gluten, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Yogurísimo Cremix, Manzana Roja, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, Dimax Pan Dimax sin Gluten. Cena: Palta Hass, Arcor Natural Break Nutritivo, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Natural Break Nutritivo, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie). más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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