Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 74,15g | Carbh: 139,57g.
Desayuno: Miel, Lider Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Té Verde, Banano, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. Almuerzo: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Rúcula, Zanahoria, Pimiento Rojo, Best Atún Desmenuzado al Natural, Best Atún Desmenuzado al Natural, Tomates. Cena: Banano, Lider Coco Rallado, Miel, Azúcar Granulada, Chia, Quaker Avena Instantánea, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Sal, Lay's Papas Fritas, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Rúcula, Pimiento Rojo, Papa, Shot Chocolate con Leche y Mani, Uva, Tomates. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirianctes
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