Diario de lean1984, 08 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:
2581 kcal Grasa: 139,75g | Prot: 120,08g | Carbh: 207,68g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Brochette de Carne, Mousse de Chocolate. Cena: Helado de Vainilla Rico en Crema, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Empanadas de Jamon y Queso, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Obleas Frutilla, Krach-Itos Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Leche Entera, Ledesma Azúcar, Aguila Chocolate. más...
2049 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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