Diario de Ranger 1966, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
824 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 41,74g | Carbh: 124,19g.   Desayuno: Elstar, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Edeka Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Vitakrone Weißkrautsalat, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Grüne Brechbohnen. Cena: Strauchtomaten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Chinakohl, Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. más...
2937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 🙋 
08 feb. 18 por el miembro: MoFu27
Morgen! Einen schönen Freitag dir! 🍀🤗 
09 feb. 18 por el miembro: Flower*78

     
 

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Peso Histórico de Ranger 1966


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