Diario de Ranger 1966, 14 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:

1113 kcal

Grasa: 31,89g | Prot: 81,50g | Carbh: 122,23g. Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar. Cena: Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Gurke (Geschält), Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, TiP Wellenschnitt Pommes Frites. más...

3106 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

49 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Tag🙋

13 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Super 1 kg weniger👍👍

14 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen, läuft 👍👏☺🍵☕

14 feb. 18 por el miembro: calpe2012

Schön, den grünen Pfeil zu sehen

14 feb. 18 por el miembro: Strahlauge

Sehr gut👍

14 feb. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Super 👍🏻👍🏻

14 feb. 18 por el miembro: Zouky01

Wahnsinn, echt klasse 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

14 feb. 18 por el miembro: michi_live

Klasse!

14 feb. 18 por el miembro: Willi Winzig

Supi, Ranger. Freu mich für dich mit.

14 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

klasse

14 feb. 18 por el miembro: fischi2

Wow, super! ☺👍

14 feb. 18 por el miembro: Monesa70

Sehr gut 👍🏻

14 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82

Ui, super :-)

14 feb. 18 por el miembro: elfchen1986

👍👍👏

14 feb. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz


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