Diario de Ranger 1966, 16 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018

98,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:

886 kcal

Grasa: 22,07g | Prot: 106,31g | Carbh: 66,43g. Desayuno: Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Champignons, Eisbergsalat. Cena: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Chinakohl, Strauchtomaten. más...

2984 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Moin Ranger! Na, das läuft ja bei Dir! 👍

15 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen, einfach klasse wie es bei dir läuft👍Schönen Tag wünsche ich dir😘

15 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Guten Morgen, super 👍

15 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen 🌞 du machst das richtig gut 👍

15 feb. 18 por el miembro: iffizenker

Prima

15 feb. 18 por el miembro: fischi2

Guten Morge . Das geht ja im Galopp😊

16 feb. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen meine Lieben ab zu Endspurt Wochenende 👍👍👍

16 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen Ranger, meinen absoluten Respekt, wie du das hier durchziehst. Klasse. Guten Start ins Wochenende.

16 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Moin 😊. So langsam werde ich neidisch.... Nee, Spaß beiseite. Einfach Klasse, wie das läuft 👍. Hat deine Frau auch Fortschritte gemacht?

16 feb. 18 por el miembro: darlana.

Morsche! Sieht gut aus :)

16 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82

Ja darlana sie jetzt jetzt auch schon ca 4 Kilo abgenommen jetzt klappt es bei ihr auch gut 😊 es hat bei ihr Klick gemacht 😊

16 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Bin stolz wie Bolle 🕺🏻

16 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Kannst du sein 😀👍. Macht ihr prima als Team.

16 feb. 18 por el miembro: darlana.

Super 👍🏻

16 feb. 18 por el miembro: schlankin2024


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