Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 134,70g | Carbh: 308,71g.
Desayuno: casancrem light, galletas arroz, mermelada, cafe con leche descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Yamani, Huevo. Cena: Chocoarroz Marroc, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Arroz Blanco, Tomates, Mejillones. Pasa Bocas / Otros: banana, leche descremada, clara, Melona (Helado Frutal), Grido Helado, Banana. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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