Diario de monica037, 18 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
57 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
1222 kcal Grasa: 46,38g | Prot: 42,36g | Carbh: 156,11g.   Desayuno: Semillas Secas de Sésamo Integrales, 3 Arroyos Salvado de Avena, Semillas de Lino, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Semillas Secas de Chía, Leche Descremada, Arlistán Café. Almuerzo: Rumba Rumba, Pan Blanco, Churrasco. más...
1832 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Durmiendo - 9 horas y 52 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos, Bailando (Paso Medio) - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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