Diario de AdrianJR, 18 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
1927 kcal Grasa: 160,12g | Prot: 88,13g | Carbh: 35,39g.   Desayuno: Zucchini, Broccoli, Great Value Chicken Thighs, Calavo Avocado, Johnsonville Original Summer Sausage, President Soft Ripened Brie Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Morton Salt, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. más...
2382 kcal Ejercicio: Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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