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Ranger 1966
Diario
21 feb. 18
Diario de Ranger 1966, 21 feb. 18
Perfil de Ranger 1966
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
98,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2018:
732 kcal
Grasa: 6,19g | Prot: 79,80g | Carbh: 91,35g.
Desayuno:
REWE Krustenbrot, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Elstar.
Cena:
Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Ananas Scheiben, Milbona Quark Magerstufe.
más...
2939 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Prima ☺👍Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag! 🙋
20 feb. 18 por el miembro:
Monesa70
Guten Morgen, super 👍, hab einen schönen Tag
20 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, prima👍Schönen Tag wünsche ich dir🙋
21 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Sehr gut!
21 feb. 18 por el miembro:
LillyMunster82
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Peso Histórico de Ranger 1966
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