Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 119,19g | Carbh: 290,97g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Mate Amargo, Almendras, Ser Yogurt con Cereales Muesli. Almuerzo: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Churrasco, Tomates, Lechuga. Cena: Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Tutucas, Nestlé Coffee-Mate Lite, Pan Blanco, Freddo Helado Tramontana, Peras. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de flor.ayelen
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