|
-2,3 кг за месяц
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 40,66g | Prot: 95,33g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Курага, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Алые Паруса Капуста Провансаль , Frosta Филе Хека. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|