Diario de Ranger 1966, 07 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:
958 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 58,75g | Carbh: 120,70g.   Desayuno: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken, Edeka Bio Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Champignons, Dulano Salami 1A Light, Hefe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Tomatenmark, Be Light Reibekäse, Salz, Leitungswasser, Aldi Rote Paprika, Zucchini. más...
1744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
☺👍👏🍵 
07 mar. 18 por el miembro: calpe2012
Guten Morgen 👍 
07 mar. 18 por el miembro: MoFu27
Super👍und guten Morgen 😊 
07 mar. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
Hallooo.👍👏 
07 mar. 18 por el miembro: schnorra
👍💪 
07 mar. 18 por el miembro: Büffetsau

     
 

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