|
Bien, tranqui, sin presiones...
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 85,86g | Prot: 95,65g | Carbh: 184,86g.
Desayuno: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Almuerzo: Empanada de Carne. Cena: Mayonesa, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletitas Dulces, Banana, Manzana. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|