Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 60,59g | Prot: 56,26g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Joey's Salat Gallo Verde, Joey's Joghurt-Limetten-Dressing. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot, Kantine. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, 10000 Schritte - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schneedine
|