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78.900
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 4,13g | Prot: 18,64g | Carbh: 54,88g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Remolacha, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Clara de Huevo, Great Value Palmitos en Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Champiñón Crudo. Pasa Bocas / Otros: Fanacoa Ketchup, Santa Elena Kani Kama, Savora Savora, Villares Cranberry. más...
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1139 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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