Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 79,37g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Lidl Laugenbrezel , Edeka Bio Dinkelbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Elstar. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Ja! Weinsauerkraut, Gut & Günstig Tomatenmark, Zwiebeln, Be Light Reibekäse, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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